永州发布
新闻网微博
新闻网微信
新闻网手机版
首页 > 健康 > 运动养生 > 爱尔兰最新研究:运动员运动效率与咖啡因摄入多少有关
爱尔兰最新研究:运动员运动效率与咖啡因摄入多少有关
[来源:环球网]   [编辑:陈予珂]   时间:2018-01-30 15:21:33

  20180130022917458_副本.jpg

  【环球网综合报道】咖啡因被认为是运动员的好朋友,它可以增强运动员的肌肉力量,警觉性,并减少在紧张活动中的压迫感,帮助运动员更快地投入运动。但咖啡因的摄入量也影响着运动员的发挥,具体摄入多少才可以促进运动呢?那么快跟随法国健康杂志《TOPSANTE》来一探究竟吧。

  体育学家们发现,咖啡因对运动员的有利影响在那些不经常饮用富含咖啡因饮料的运动员身上表现的更为明显。

  爱尔兰都柏林大学的研究人员研究了口香糖形式的咖啡因对18名男性运动员短跑冲刺表现的影响。运动员在咀嚼了添加和无添加咖啡因胶的口香糖之后进行10场比赛,观察结果。研究人员发现,含有咖啡因的口香糖对那些过去经常饮用咖啡的运动员并没有产生积极作用。事实上,每天喝3杯咖啡的运动员他们的表现有所下降。相比之下,低摄入咖啡因的运动员在摄入含有咖啡因的口香糖后可以保持其运动活力甚至成绩有所提高。

  专家建议,那些经常摄入咖啡因的运动员如果想要在比赛中取得良好的成绩,就应该在赛前减少咖啡因的摄入量。(实习编译:党水旋 审稿:王战涛)


相关新闻关键词:爱尔兰,运动员,运动效率,咖啡因摄入

俄不妨碍运动员以中立身份参加平昌冬奥会

俄罗斯总统普京6日表示,俄罗斯不会妨碍本国运动员以中立身份参加明年的平昌冬奥会。 【详情】

国际新闻    |    2017年12月07日

许达哲会见爱尔兰前总理伯蒂·埃亨

9月13—14日,爱尔兰前总理伯蒂·埃亨率代表团来湘访问并出席梅溪湖医疗健康产业国际高峰论坛。今天上午,省委副书记、省长许达哲在长沙会见伯蒂·埃亨一行。 【详情】

湖南新闻    |    2017年09月14日

教育部:畅通校园足球学生运动员升学、进俱乐部

  中新网3月9日电 据教育部网站消息,教育部日前发布《关于加强全国青少年校园足球改革试验区、试点县(区)工作的指导意见》,要求各试验区、试点地把发展青少年校园足球作为落实立德树人的... 【详情】

国内新闻    |    2017年03月09日

最新更新

永网论坛

视频新闻

永网专题