立夏已过，夏天正式拉开了帷幕。我们知道，夏季包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六大节气，这段时期称为“夏三月”，指的是农历四、五、六三个月，又分别称为孟夏、仲夏、季夏。虽然都属于夏季，但养生方面却存在差别。 【详情】
从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。 【详情】
英国一项最新研究指出，终生有规律地运动不仅有益身体健康，还能减缓衰老速度。 【详情】
“螃蟹和西红柿同吃等于吃砒霜，吃蛋黄会使胆固醇升高……”今年央视3·15晚会请来专家现场实验破除这些流传已久的养生谣言。随着老龄化社会的到来，健康养生知识越来越受到关注 【详情】
很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。特别是节日大吃大喝之后，有很多人想喝碗粥，让胃休息一下。但对于不同的人来说，喝小米粥养胃的效果似乎并不统一。 【详情】
2元一斤的大米，十几甚至二十几元一斤的大米，它们到底有多大区别? 【详情】
俗话说“小寒大寒，冻成一团”“数九寒天，冷在三九”。近日，广州天气昼夜温差相差十几度，中山大学附属第三医院中医科副主任医师李永伟提醒，老年人由于代谢功能下降 【详情】
一项调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。一方面，不少人饱受失眠的痛苦;另一方面，不少人却经常熬夜、通宵达旦，肆意浪费着宝贵的睡眠时间。 【详情】
对于温度的感知，男女一向不同。男人怕热，女人怕冷。因为男人肌肉多，脂肪少，能散发出大量的热能。而女人皮肤里的“传感器”很快就把“冷”的信息传递到大脑 【详情】
在这严冬来临之际，很多人都开始注重养生之道，更加重视身体健康，想要增强抗病能力。俄罗斯“Innov”新闻网12月24日报道称，营养学家日前专门列举了一些适宜冬季食用，能够增强身体免疫力，防止感染疾病的养生食物。 【详情】
冬至后，我们进入了一年中的“数九寒天”。寒是百病之源，人体有8个部位最怕冷怕风，做好保暖，可以延年益寿。 【详情】
通常情况下，当我们生病的时候，总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”，常吃药产生的危害也很大!其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既简单又对健康无副作用! 【详情】
冬天里最大的享受，莫过于喝上一杯香甜的热饮，任凭窗外寒风呼啸，也感觉从头暖到脚。 【详情】
饺子是古老的传统面食之一，相传为东汉时期“医圣”张仲景发明。饺子馅不仅代表一种味道、一种文化，更有丰富的养生价值，我们可以通过饺子的选择来调理人体气血阴阳的亏虚或过盛，以达到居... 【详情】
冬季多晒太阳可以温煦体内阳气，驱除寒气，每天晒太阳30分钟以上，还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧，做对了养生效果会事半功倍。 【详情】
据法国健康杂志《TOP SANTE》报道，法国研究人员近日发现，婴儿大脑在出生时就已经形成机制，可以通过右脑来识别面孔。因此，把东西放在他们的左侧视野内可以训练他们大脑活动。 【详情】
严冬已至，在添衣保暖的同时，饮食也是抵御寒冷的好办法。法国时尚杂志《费加罗夫人》为你带来印度的传统食疗配方，助你度过一个温暖的冬天! 【详情】
12月13日晚8点左右，新郑市区开始飘起小雪粒，小伙伴们纷纷拍照留念，新郑人的朋友圈也被第一场雪刷屏了，然而初雪在给人们带来愉悦心情的同时,气温骤降也对健康带来潜在影响和伤害,给人们的出行与生活带来了不少麻烦。雪天健康安全和保健养生更重要，注意以下这些事， 【详情】
睡前一小时做什么，直接关系到睡眠的质量。睡眠又是人体自我修复调整的时间，如果睡不好，五脏六腑功能失调，也不能正常调整代谢，就会出现各种不适的症状。 【详情】
今年78岁的第三届国医大师伍炳彩精神抖擞，说话声如洪钟。不了解他的人一定不知道，他是个有近60年高血压病史的老病号。对伍炳彩来说，养生就像一场修行，保持规律的生活方式，清淡的饮食习惯和恬淡的心态，是他的养生的不二法则。 【详情】
洗碗、叠衣服、拖地这些家务活让你心情不佳?美国纽约州立大学布法罗分校的一项研究显示，做家务这类简单活动也有助延年益寿，动一动总好过一动不动。 【详情】
